“L’âme du shiatsu est semblable à l’affection maternelle : la pression des mains fait jaillir la vie.”

Quels sont les principes du shiatsu ?

De “shi” (doigts) et “atsu” (pressions), le shiatsu est une thérapie manuelle et énergétique à la croisée des techniques japonaises et de la médecine chinoise. Cette discipline millénaire envisage la santé de l’être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale. Depuis 1955 , le shiatsu est reconnu comme médecine officielle au Japon.

Son but ? Rétablir la circulation des énergies dans les zones du corps où elle se trouve déséquilibrée. Pour cela, le praticien exerce une pression plus ou moins forte avec les pouces, les doigts, les poings, ou encore les coudes sur les points énergétiques de notre organisme. Il agit ainsi sur les méridiens pour en rétablir l’équilibre. Ce soin vise à éliminer les blocages, stimuler les points faibles et booster naturellement vos ressources d’autoguérison.

Quels sont les bienfaits du shiatsu pour la santé ?

Le shiatsu intervient aussi bien à titre préventif pour maintenir un état de santé que curatif en agissant sur différentes pathologies. Les bénéfices de cet art manuel énergétique se ressentent à différents niveaux. Les pressions agissent aussi bien sur le plan physique que mental pour :

• détendre les muscles ;
• améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire ;
• stimuler la circulation sanguine et lymphatique ;
• stimuler le système d’auto-défense de l’organisme (immunité) ;
• apaiser le stress et les tensions ;
• soulager les douleurs rhumatologiques comme l’arthrose, l’arthrite, le lumbago, ou encore le torticolis et la cervicalgie ;
• lutter contre les troubles digestifs et la constipation ;

Le Shiatsu n’est pas un massage, ni un acte médical au sens occidental du terme. Il s’agit d’une technique de relaxation et de bien-être ne pouvant en aucun cas se substituer à un traitement médical. Cependant, il est un précieux soutien lors de traitements lourds.

Comment se déroulent les séances de shiatsu à Lagos ?

L’entretien préalable

Un temps d’échange ouvre la séance de shiatsu : il vise à établir un bilan de votre santé. En effet, en médecine chinoise, votre teint, votre regard, votre respiration et votre pouls délivrent au thérapeute de précieuses indications. Nous discutons également de vos habitudes de vie, de vos antécédents médicaux, de vos symptômes et de votre état d’esprit général au cours de cet entretien qui précède le soin.

Le soin en shiatsu

Selon vos besoins, le shiatsu se pratique au sol, sur un tatami. Dos, jambes, bras, tête et thorax : le travail s’effectue sur l’ensemble du corps au moyen de pressions d’intensité variable. Au fil de la pratique, le corps se relâche et l’esprit s’apaise, libérant toutes les tensions.

Je suis Claire Stable, votre thérapeute en shiatsu, diplômée de l’Institut Français de Shiatsu à Paris depuis 2009. Je suis heureuse de vous accueillir au Dôme, un centre entièrement dédié au bien-être par le yoga et les traitements énergétiques en Algarve.

Pour réserver votre soin, composez le +351 911 553 273 ou contactez-moi directement via le formulaire de contact pour toute question.