ATELIERS DE YOGA & FORMATIONS

Chère communauté,

J'ai la joie de vous informer que je donne un atelier complet sur la technique DO-IN, le dimanche 23 février de 10h à 12h30
Le Do-In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise.


Qu'est-ce que le Do In ?

Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In désigne donc la voie de l’énergie.
Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l'élévation spirituelle des individus. Cette pratique est également
constituée d’exercices de méditation, de postures ainsi que d’exercices de mouvements et d’étirement.


Les nombreux bienfaits du Do-In

  • Apaiser les troubles liés à votre système digestif
  • Remédier aux tensions liées au quotidien
  • Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
  • Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes
  • Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
  • Surmonter votre stress, notamment lors événements importants comme des examens
  • Vous détendre dans les transports
  • Soulager les maux de tête
  • Combattre les difficultés à s’endormir
  • Réguler la prise de poids
  • Retrouver votre vitalité


Horaires de l'atelier :
de 10h à 12h30
🍒🍵 Des petites douceurs accompagnées de tisanes bio seront servies pendant la pause.
Un dernier temps de relaxation et de parole clôturera notre atelier.

Les conditions d'inscription :
Les places sont limitées à 9 participants.
L'atelier est confirmé à partir de 3 personnes inscrites.
Cet atelier est ouvert à tous les niveaux et à tous les âges.

Tarif :
30 euros à régler en espèces au Dôme avant le vendredi 23 février pour valider votre inscription.

Pour réserver votre place :
📝 info@ledome.pt
🇵🇹 +351 911 553 273
Tél fr / Whatsapp : +33 6 76 87 84 85

Do-In workshop by Claire
Kasia workshop